Tortilla de Espinacas y Queso con Ensalada de Frutas de Granja en Vinagreta de Champán

Tortilla de Espinacas y Queso con Ensalada de Frutas de Granja en Vinagreta de Champán
Tortilla de Espinacas y Queso con Ensalada de Frutas de Granja en Vinagreta de Champán podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1. Para $4.84 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 62g de grasa y un total de 929 calorías. Será un éxito en su nochevieja evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, vinagre de champán, aceite de semilla de uva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada De Espinacas Y Fresa Con Vinagreta De Aguacate Y Champán, Ensalada Crujiente de Queso de Cabra con Vinagreta de Champán, y Ensalada de Mercado con Queso de Cabra y Vinagreta de Champaña y Chalota.

Instrucciones

1
Para la tortilla: En un tazón grande, bate los huevos hasta que estén bien batidos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue el cebollino, el tomillo, la sal y la pimienta, batiendo juntos. A continuación, en una sartén antiadherente a fuego medio-alto, agregue el aceite y deje que la sartén se caliente hasta que esté caliente. Apague el fuego, agregue las espinacas y mezcle: Este paso debe hacerse rápidamente, teniendo cuidado de no cocinar demasiado o marchitar las espinacas. A continuación, coloque la misma sartén a fuego alto, deje que la sartén se caliente, reduzca el fuego a medio y agregue los huevos batidos. Una vez que se hayan añadido los huevos, continúe cocinando a fuego medio, doblando el exterior hacia el centro de la sartén. Este plegado y mezcla asegurará que los huevos se cocinen uniformemente y no se doren. Una vez que los huevos estén casi completamente cocidos, después de 2 a 3 minutos, agregue las espinacas y el queso al centro de los huevos. Luego doble un lado sobre las espinacas con una espátula y repita con el otro lado. Finalmente, voltee la tortilla rellena y el plato.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspinacasEspinacas
QuesoQueso
CebolletaCebolleta
TomilloTomillo
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
EspátulaEspátula
SarténSartén
3
Para la vinagreta: En un tazón grande, mezcle la pasta de chile, el vinagre, la sal y la miel hasta que estén bien mezclados, 1 minuto. A continuación, vierte lentamente el aceite de semilla de uva, batiendo constantemente para emulsionar. Asegúrese de no agregar el aceite demasiado rápido, ya que esto hará que el apósito se rompa. Sabor a condimento.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Pasta De ChilePasta De Chile
VinagretaVinagreta
CondimentoCondimento
VinagreVinagre
MielMiel
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Para montar: Mezcle la fruta con la vinagreta. Use una cuchara ranurada para dividir la fruta en el plato con tortilla y decorar con la menta en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
FrutaFruta
MentaMenta
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones1
Puntuación de Salud31
Revista