Tabulé Fresco

Tabulé Fresco
La receta Tabulé fresco podría satisfacer su antojo de Oriente medio en aproximadamente 50 minutos. Una porción contiene 181 calorías, 3g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta vegana sirve para 8 y cuesta $1.05 por porción. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. No a mucha gente le gustó mucho este plato de acompañamiento. Dirígete a la tienda y compra bulgur, chile en polvo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Con una cuchara puntuación de 86%, este plato es excelente. Recetas similares incluyen Tabulé de Limón y Hierbas Frescas, Tabulé de Tomate Baby y Hierbas Frescas, y Tabulé de cuscús con Menta Fresca y Queso Feta.

Instrucciones

1
Bate el jugo de limón, la sal kosher, la sal sazonada y el chile en polvo en un tazón. Rocíe lentamente el aceite de oliva mientras bate rápidamente hasta que el aderezo esté espeso y cremoso.
Ingredientes que necesitarás
Sal SazonadaSal Sazonada
Chile En PolvoChile En Polvo
Sal KosherSal Kosher
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Vierta agua caliente sobre el bulgur en un tazón; déjelo en remojo hasta que el agua se absorba y el bulgur esté suave, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle el perejil, el tomate, el pimiento verde, el pepino, las cebollas verdes y la menta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PepinoPepino
PerejilPerejil
TomateTomate
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue el bulgur; mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
5
Rocíe el aderezo sobre la mezcla de bulgur; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud27
Revista