Sándwiches de Verduras a la Parrilla con Pesto de Cilantro

Sándwiches de Verduras a la Parrilla con Pesto de Cilantro
Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 11g de grasa, y un total de 300 calorías. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.55 por porción. Algunas personas hicieron esta receta, y 28 dirían que dio en el clavo. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Si tienes rollos, sal, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es sobresaliente. Tratar Sándwiches de Hummus de Verduras y Cilantro, Sándwiches de Verduras Asadas al Pesto, y Sándwiches de Verduras a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Para el pesto, coloque el cilantro, el perejil, el queso parmesano y el ajo en un procesador de alimentos pequeño; cubra y pulse hasta que esté picado.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
2
Agregue agua y piñones; cubra y procese hasta que se mezclen. Mientras procesa, agregue gradualmente aceite en una corriente constante. Reserva.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
3
Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa los pimientos a fuego medio durante 10-15 minutos o hasta que la piel se ampolle, volteándolos con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
4
Coloque inmediatamente los pimientos en un tazón grande; cubra y deje reposar de 15 a 20 minutos. Pele y deseche la piel carbonizada. Reduzca a la mitad y siembre los pimientos; reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
5
Cubra ligeramente la berenjena por ambos lados con aceite en aerosol; espolvoree con sal y pimienta. Ase a la parrilla, tapado, a fuego medio durante 3-5 minutos por cada lado o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
6
Cubra cada rebanada de berenjena con una mitad de pimiento; espolvoree con queso mozzarella. Ase a la parrilla, tapado, durante 2-3 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Patata Cruda RalladaPatata Cruda Rallada
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
7
Unte cada rollo con 1 cucharada de pesto reservado; cubra cada uno con una pila de berenjenas. Reemplace las tapas enrollables.
Ingredientes que necesitarás
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
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