Sopa de Miso II

Sopa de Miso II
Nunca puedes tener demasiadas recetas japonesas, así que prueba la Sopa de Miso II. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 235 calorías, 14g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. Esta receta de Allrecipes tiene 25 abanicos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Funciona bien como plato principal asequible. Una mezcla de zanahorias, agua, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una cuchara puntuación de 94%, este plato es excelente. Una Sopa Rápida Y Fácil {Sopa De miso Con Fideos Soba O Frijol Mungo, Sopa De Zanahoria, jengibre Y miso Y Sopa De Guisantes Con Menta, y Sopa De Zanahoria, jengibre Y miso Y Sopa De Guisantes Con Menta son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Vierte el aceite en el fondo de una cacerola grande y colócalo a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agrega la cebolla; sofríe hasta que esté tierna y casi dorada.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agrega el ajo y el jengibre; sofríe hasta que esté fragante, solo uno o dos minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
4
Añadir el tofu. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se dore; esto debería tomar aproximadamente 5 minutos
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
5
Agregue la salsa de soja, cubriendo bien el tofu.
Ingredientes que necesitarás
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
6
Añadir agua y jerez. Vuelva a calentar y agregue las zanahorias y las espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Ajo, 2 Picados Y 1 TrituradoAjo, 2 Picados Y 1 Triturado
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Cáscara De Sandía En Escabeche, 1 FrascoCáscara De Sandía En Escabeche, 1 Frasco
Barras De Chocolate Con Leche Y Caramelo, Como Heath O Skor, Finamente PicadasBarras De Chocolate Con Leche Y Caramelo, Como Heath O Skor, Finamente Picadas
7
Calentar a través.
8
Diluya el miso con un poco de la sopa y agréguelo nuevamente a la sopa. Cocine a fuego lento a fuego medio bajo durante 5 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente. Sazone con pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
MisoMiso
1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)1 Lata (28 Onzas) De Tomates Asados Cortados En Cubitos (recomendado: Muir Glen)
9
Servir.

Vino recomendado: Sauvignon Blanc, Aderezo De Sésamo Japonés, Riesling

Sauvignon Blanc, Sake y Riesling son mis mejores opciones para la sopa de Miso. El sake es una opción obvia cuando se trata de comida japonesa. Sin embargo, si desea ceñirse al vino de uva, puede optar por sauvignon blanc o riesling. La bodega Peju Napa Valley Sauvignon Blanc con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 22 dólares la botella.
Bodega Peju Sauvignon Blanc del Valle de Napa
Bodega Peju Sauvignon Blanc del Valle de Napa
Este Sauvignon Blanc salta de la copa: piña, maracuyá, pomelo y lichi son muy prominentes en la nariz. En boca ofrece una fruta más exuberante y una acidez brillante con notas de tarta de limón cremosa, guayaba y albaricoque con un final fresco y limpio.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud51
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