Sopa de Lentejas

Sopa de Lentejas
La sopa de lentejas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 238 calorías, 17g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.11 por porción. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Si tienes lentejas, caldo de pollo con bajo contenido de sodio, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 66%. Tratar Otra Sopa , Bacony de Lentejas Sopa de Verdura, para Sopa de Lentejas, y Sopa de Jamón y Lentejas para recetas similares.

Instrucciones

1
Retire la tripa de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
2
Caliente una cacerola de 4 cuartos a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la salchicha a la sartén y cocine hasta que se dore; revuelva para que se desmenuce.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria; saltee durante 4 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
6
Agregue el ajo; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
7
Agregue 7 tazas de agua y los siguientes 6 ingredientes (a través de las hojas de laurel). Llevar a ebullición, agregar las lentejas. Vuelva a hervir; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 40 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
LentejasLentejas
AguaAgua
8
Agregue las espinacas; cubra y cocine durante 2 minutos o solo hasta que las espinacas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
9
Retire y deseche las ramitas de tomillo y las hojas de laurel. Vierta la sopa en tazones y, si lo desea, espolvoree uniformemente con el queso.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
Hojas De LaurelHojas De Laurel
QuesoQueso
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones10
Puntuación de Salud28
Tipos de PlatoSopa
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