Sopa de Albóndigas con Cuscús

Sopa de Albóndigas con Cuscús
La sopa de albóndigas con cuscús puede ser la sopa que estás buscando. Esta receta vegana sirve para 10 y cuesta $1.41 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 2g de grasa, y un total de 152 calorías. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Dirígete a la tienda y compra col rizada, pimiento, cartones de caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación excepcional de spoonacular de 80%. Tratar Sopa de Albóndigas, Sopa de Albóndigas de Mamá, y Sopa de Albóndigas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la carne de res, la albahaca, el orégano y la sal. Dale forma de 1/2 pulgada. pelota. En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, dore las albóndigas; escúrralas.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada
1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
1 Taza De Frambuesas, Frescas O Descongeladas Congeladas1 Taza De Frambuesas, Frescas O Descongeladas Congeladas
2
Retirar las albóndigas y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
3
En la misma sartén, dore la cebolla en aceite.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla AmarillaCebolla Amarilla
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
4
Agregue las verduras y la col rizada; cocine de 6 a 7 minutos más o hasta que se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Col RizadaCol Rizada
5
En un horno holandés, combine la mezcla de verduras, las albóndigas, el caldo, el vinagre, los copos de pimienta y la pimienta. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Vuelve a hervir. Incorpora el cuscús. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 10-15 minutos o hasta que el cuscús esté tierno, revolviendo una vez.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Ensalada Goya Y Sazonador De VerdurasEnsalada Goya Y Sazonador De Verduras
VerdeVerde
Sal MolidaSal Molida
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
Sal Kosher Y Pimienta MolidaSal Kosher Y Pimienta Molida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones10
Puntuación de Salud43
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