Shakshuka Fácil
Shakshuka fácil requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 191 calorías, 10g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 127 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de tomates enlatados, pimentón, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 82%, lo cual es excepcional. Similar recetas Shakshuka, Shakshuka, y Shakshuka.
Instrucciones
Calentar el aceite vegetal en una sartén profunda a fuego medio. Agregue el ajo, la cebolla y el pimiento; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Agregue los tomates enlatados, el pimentón y los jalapeños; revuelva, usando la parte posterior de una cuchara para romper los tomates. Cocine a fuego lento durante unos 25 minutos.
Casque el huevo en un tazón pequeño, luego suavemente deslice el huevo en la salsa de tomate. Repetir con los huevos restantes. Cocine los huevos hasta que las claras estén firmes y las yemas se hayan espeso pero no estén duras, de 2 1/2 a 3 minutos. Si la salsa de tomate se seca, agregue unas cucharadas de agua.
Retire los huevos con una cuchara ranurada, colóquelos en un plato caliente y sírvalos con la salsa de tomate y el pan de pita.