Sartén pià ± on
La sartén pià ± on es una gluten hor d'oeuvre. Esta receta hace 15 porciones con 247 calorías, 20g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Si tienes a mano leche, ajo, carne molida de res y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar SARTÉN COLES DE BRUSELAS con TOCINO Y JEREZ y UN REGALO DE COCINA Y SARTÉN LODGE, Pastel de café de sartén: lo haces en una sartén de hierro, es fácil y sabroso, y Sartén de pollo Cajún con Pasta: una versión básica del generador de comidas de sartén de pollo para recetas similares.
Instrucciones
Corta los plátanos en rodajas longitudinales de 1/2 pulgada de grosor.
Calienta 2 Cucharadas. aderezo en sartén grande antiadherente.
Agregue la mitad de los plátanos; cocine 1-1 / 2 min. en cada lado o hasta que estén dorados en ambos lados.
Retirar de la sartén. Repetir con 2 cucharadas. del aderezo restante y los plátanos restantes; retire de la sartén. Cubrir para mantener caliente.
Agregue los pimientos, las cebollas, el ajo, 1/4 de taza de cilantro, las aceitunas y el aderezo restante a la sartén; cocine a fuego medio durante 5 minutos. o hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo con frecuencia. Agregue la carne, la salsa de tomate y el condimento. Llevar a ebullición, revolviendo de vez en cuando; tapar. Cocine a fuego lento 20 min. o hasta que la carne esté lista, revolviendo ocasionalmente.
Transfiera a un tazón; cubra para mantener caliente. Limpie la sartén con toallas de papel; rocíe con aerosol para cocinar.
Batir los huevos y la leche con un batidor hasta que se mezclen; verter la mitad en la sartén. Cubra con capas de la mitad de cada plátano, mezcla de carne y queso. Repita todas las capas; cubra. Cocine a fuego lento 30 min. o hasta que el centro esté ajustado. Enfriar 5 min. espolvorear con el cilantro restante.