Saludable y Deliciosa: Bruschetta de Frijoles Blancos

Name: Saludable y Deliciosa: Bruschetta de Frijoles Blancos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 rebanada baguette, cortado en diagonal en rodajas de 1/3 de pulgada; 0 albahaca, con gasa; 20 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 2 grande dientes de ajo picados; 142 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) queso de cabra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceitunas Kalamata, cortadas en cubitos; 20 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 6 (invierno) aceite de oliva dividido; 3 pequeño tomates, sin semillas y cortados en cubitos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías blancas (como cannellini o great northern), escurridas y enjuagadas

Saludable y Delicioso: El Bruschettan de Frijoles blancos es un vegetariano hor d'oeuvre. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 6g de grasa y un total de 79 calorías. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 20. Esta receta de Serious Eats tiene 91 fans. Una mezcla de baguette, aceite de oliva, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan espectacular. Tratar Saludable y Delicioso: Ragú de Frijoles Blancos y Champiñones, Saludable y Delicioso: Puré de Frijoles Blancos con Huevos Escalfados, y Saludable y Delicioso: Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

En un tazón pequeño, mezcle los frijoles, los tomates, las aceitunas, 4 cucharadas de aceite de oliva, la albahaca, el ajo, la sal y la pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Tomate

Ajo

Oliva

Albahaca

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el pan en una bandeja para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Untar con aceite de oliva. Ase a la parrilla a unos centímetros del fuego, aproximadamente 1 minuto o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Unta un poco de queso de cabra en cada rebanada de pan. Cubra con la mezcla de frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Queso De Cabra

Extender

Pan

Servir.

Equipo

Pollos De Engorde

Tazón

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

1rebanada

baguette, cortado en diagonal en rodajas de 1/3 de pulgada 0

albahaca, con gasa 20Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta negra recién molida 2grande

dientes de ajo picados 142(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

queso de cabra 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aceitunas Kalamata, cortadas en cubitos 20Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher 6(invierno)

aceite de oliva dividido 3pequeño

tomates, sin semillas y cortados en cubitos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

judías blancas (como cannellini o great northern), escurridas y enjuagadas

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano funciona muy bien con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. El Castellani Chianti Annata con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 14 dólares por botella.