Pollo y Arroz Español de Birds Eye®

Pollo y Arroz Español de Birds Eye®
Pollo y arroz español de Birds Eye® podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y compatible con fodmap tiene 426 calorías, 27g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 2 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes caldo de pollo, arroz, muslos de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para consumir el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos #SundaySupper como postre. Esta receta es típica de la cocina europea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Arroz y Pollo a la Española, Una Olla de Pollo y Arroz Español, y Arroz con Pollo.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto y cocine el pollo, revolviendo ocasionalmente, 6 minutos o hasta que esté dorado.*
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
2
Retirar del fuego.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
3
Agregue el Sofrito Listo para la Receta y cocine a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, 4 minutos o hasta que las verduras estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
4
Agregue el pollo reservado, el Arroz Blanco de Grano Largo preparado con
Ingredientes que necesitarás
Arroz Blanco De Grano LargoArroz Blanco De Grano Largo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Mezcla de verduras, caldo de pollo, sazonador sazonador y sal. Cocine, revolviendo con frecuencia, 2 minutos o hasta que estén bien combinados.
Ingredientes que necesitarás
Verduras MixtasVerduras Mixtas
Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para ServirOstras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Sazon CompletaSazon Completa
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha

Tempranillo, Albarino y Garnacha son mis mejores opciones para el español. A la hora de maridar vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla de 'lo que crece junto va junto'? Recomendamos albariño para vino blanco y garnacha y tempranillo para tinto. El Tempranillo de Viñedo Único de Bodegas Volver La Mancha con una calificación de 4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 12 dólares por botella.
Bodegas Volver La Mancha Monovarietal Tempranillo
Bodegas Volver La Mancha Monovarietal Tempranillo
De color púrpura intenso. Aromas a tabaco, regaliz y grosellas negras. Con cuerpo, con notas de tostado y fruta madura. Final largo y equilibrado.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista