Pollo de Verano Picante

Pollo de Verano Picante
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo de verano picante. Esta receta sirve 6 personas. Para $5.36 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 5g de grasa y un total de 654 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. 123 esta receta sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y recoge agua, piel, raíz de jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 61%. Tratar Deliciosos Sándwiches De Pollo A La Barbacoa: Una Comida De Verano Económica, Ensalada de Verano Picante, y Ensalada de Verano Picante para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la salsa de soja, el jugo de lima, el aceite de girasol, el chile jalapeño, el ajo, el jengibre, el cilantro, el azúcar morena y la ralladura de lima en un tazón hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
Aceite De GirasolAceite De Girasol
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
(Sub-12) Camarones(Sub-12) Camarones
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
2
Coloque el pollo en una bolsa de plástico, y vierta el adobo desbordarse.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
3
Mezcle para cubrir el pollo, luego selle la bolsa y refrigere al menos 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
5
Retire el pollo de la marinada y sacuda el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
6
Coloque en una sartén, con la piel hacia abajo, y cocine hasta que la piel esté crujiente, aproximadamente 4 minutos. Voltee el pollo y continúe cocinando por el otro lado hasta que ya no esté rosado en el centro. Una vez hecho, retire el pollo y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
ChipChip
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
7
Vierte el adobo restante en una sartén. Disuelva la maicena en agua y revuelva en la salsa hasta que esté espesa y clara. Llevar la mezcla a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Bastones De Caramelo AdicionalesBastones De Caramelo Adicionales
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
8
Servir el pollo con salsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista