Pollo con Arándanos y Arroz Salvaje

Name: Pollo con Arándanos y Arroz Salvaje
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 176 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) paquete de mezcla de arroz silvestre y grano largo de cocción rápida; 680 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente; 397 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) lata de salsa de arándanos de bayas enteras; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

Pollo con Arándanos y Arroz Salvaje es un plato principal que sirve 6. Para $1.56 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 3g de grasa, y un total de 350 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra agua, salsa inglesa, mezcla de arroz y cocción rápida, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 50%, que es sólido. Prueba Pollo con Arándanos y Arroz Salvaje, Arroz Salvaje Cremoso de Pollo y Arándanos Rojos y Nueces, y Arroz Salvaje de Arándanos Rojos para recetas similares.

Instrucciones

Coloca el pollo en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear cubierto con aceite en aerosol. En un tazón pequeño, combine el agua y la mezcla de arroz con el contenido del paquete de condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Tazón

Vierte alrededor del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

En un tazón pequeño, combine la salsa de arándanos, el jugo de limón, la salsa de soja y la salsa inglesa; vierta sobre el pollo. Cubra y hornee a 350 ° durante 40-50 minutos o hasta que un termómetro para carnes marque 170°.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa