Pollo Al Estilo Griego

Pollo Al Estilo Griego
Pollo al estilo griego con mantequilla podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sirve 2 porciones con 2507 calorías, 148g de proteína, y 196 g de grasa cada. Para $10.44 por porción, esta receta cubiertas 68% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene sal y pimienta kosher, aceite de canola, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar los limones, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ajedrez de Limón y Mora con Salsa de Arándanos con Miel. Cómo gané la Competencia de SF Food Wars – Pastel o Muerte como postre. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 83%. Tratar Chuletas de Cerdo Al Estilo Cubano Butterflied, Pollo al Estilo Griego, y Envolturas de Pollo al Estilo Griego para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a mediana. Si usa madera dura u otro carbón vegetal, muévase a 1 lado de la parrilla; si usa gas, deje 1 sección fuera.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Sazone el pollo por ambos lados con sal y pimienta, y rocíe bien con aceite de canola.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)Chorizo Mexicano (alrededor De 2 Enlaces)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Coloque en la parrilla la piel hacia abajo a fuego directo, cocine hasta que esté dorada y ligeramente carbonizada. Abra y cierre la parrilla, según sea necesario, para mantener el calor sin dejar que la piel se queme. Cuando la piel esté bien carbonizada y con ampollas, voltéela y muévala a calor indirecto, cierre la tapa y continúe cocinando hasta que esté completamente cocida, unos 17 minutos más, o hasta que se inserte un termómetro de lectura instantánea en el pollo que registre 155 grados F.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Retirar de la parrilla y dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Mientras el pollo se cocina, unta los tomates, los limones y las rodajas de cebolla con aceite y sazona con sal y pimienta. Asa los limones cortados hacia abajo hasta que estén dorados, y los tomates cortados hacia abajo hasta que estén ligeramente carbonizados. Asa las rodajas de cebolla, volteándolas una vez, hasta que estén suaves y ligeramente carbonizadas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
6
Hacer la vinagreta batiendo el vinagre y la mostaza hasta que quede suave. Agregue lentamente el aceite de oliva, luego agregue el orégano y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
VinagretaVinagreta
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
7
Para servir, corta el pollo en 6 a 8 porciones y colócalas en un tazón grande y poco profundo. Coloca los tomates y las cebollas, todas menos 1 de las mitades de limón, y los pepinos sobre y alrededor del pollo. Esparce las aceitunas y el queso feta, luego rocía con vinagreta. Rasgue las hojas de albahaca sobre el plato y luego coloque el yogur en el centro.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas1 Taza De Hojas De Albahaca Bien Compactas
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
VinagretaVinagreta
1-1/2 Onzas Ginebra1-1/2 Onzas Ginebra
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones2
Puntuación de Salud67
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