Pollo Al Ajo Asado Penne

Pollo Al Ajo Asado Penne
El Penne de pollo con ajo asado podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 390 calorías, 39g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 27 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. De la cabeza a la tienda y recoger el vinagre de vino, pimientos asados, pasta penne, y algunas otras cosas para hacer hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Espárragos Asados y Penne de Ajo, Penne con Tomates Asados, Ajo y Frijoles Blancos, y Penne Con Pimiento Rojo Asado, Alcachofa y Puré de Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine y escurra la pasta como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
En una sartén de 12 pulgadas, caliente 2 cucharadas de aceite vegetal a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo; espolvoree con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Cocine de 4 a 6 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
SalSal
4
Agregue el brócoli y los pimientos asados. Reduzca el fuego a medio; tape y cocine de 4 a 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
PimientaPimienta
5
Añadir la pasta y la salsa de cocción. Cocine y mezcle aproximadamente 1 minuto o hasta que esté caliente. Agregue el vinagre y la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AlbahacaAlbahaca
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista