Plátanos Especiados con Salsa de Ron

Plátanos Especiados con Salsa de Ron
Plátanos Condimentados con Salsa de Ron es un gluten receta con 2 porciones. Una porción contiene 326 calorías, 7g de proteína, y 8g de grasa. Para $1.13 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de concentrado de jugo de manzana, yogur de vainilla, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan impresionante. Recetas similares incluyen Rosquillas Calientes a la Moda con Plátanos y Salsa de Caramelo Especiada, Plátanos con Especias de Canela, y Sundae de Ron con Anillo de Piña a la Parrilla #SummerDessertWeek.

Instrucciones

1
Cortar los plátanos por la mitad transversalmente, después longitudinalmente; reservar.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
2
Derretir la margarina en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el azúcar morena, el concentrado de jugo de manzana, la vainilla, la canela y la pimienta de jamaica, y cocine durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Zumo De ManzanaConcentrado De Zumo De Manzana
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
CanelaCanela
VainillaVainilla
4
Agregue los trozos de plátano y cocine durante 1 minuto. Voltee los trozos de plátano y cocine un minuto adicional.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
5
Calentar el ron en una cacerola pequeña.
Ingredientes que necesitarás
RonRon
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Vierta sobre la mezcla de plátano. Si lo desea, encienda el ron con una cerilla larga; deje que las llamas se apaguen. Revuelva suavemente.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
RonRon
7
Coloque 4 trozos de plátano en cada uno de los 2 platos de postre; coloque la salsa sobre los trozos de plátano y cubra cada porción con 1/2 taza de yogur helado.
Ingredientes que necesitarás
Yogur HeladoYogur Helado
BananoBanano
SalsaSalsa
8
Decorar con ramitas de menta fresca, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Menta FrescaMenta Fresca
9
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud4
Revista