Pierna de Pavo Ahumada y Ensalada de Judías Verdes

Pierna de Pavo Ahumada y Ensalada de Judías Verdes
La ensalada de Pierna de pavo Ahumada y Frijoles verdes podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 210 calorías, 15g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.2 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de judías verdes, ajo, tomates secados al sol y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 51% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada De Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento Y Maíz, Ensalada de Pavo Ahumado, Frijoles Negros, Pimiento y Maíz, y Chuletas De Pavo Crujientes Con Ensalada De Judías Verdes.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande de agua con sal a fuego medio y agregue las judías verdes. Blanquee hasta que esté verde brillante, aproximadamente 3 minutos, luego transfiera a un baño de hielo. Calentar la mantequilla y el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Gelatina Sabor Fresa Marca Jell-oGelatina Sabor Fresa Marca Jell-o
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue la cebolla y el ajo, una pizca de sal y pimienta, y cocine hasta que se ablanden pero no tengan color.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Agregue el pimiento morrón a la sartén y continúe salteando otros 2 minutos. Colar las judías verdes y secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agregue los frijoles, los tomates, el pavo y el jugo de limón y revuelva hasta que todos los ingredientes estén uniformemente incorporados y calientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
5
Transfiera a un tazón para servir, cubra con piñones tostados y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
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