Pescado al Horno Cítrico

Name: Pescado al Horno Cítrico
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 1 1 libra de calabacín, eneldo fresco cortado o 1/4 cucharadita de hierba de eneldo; 2 rebanada rodajas de naranja, cortadas a la mitad; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas concentrado de zumo de naranja descongelado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimentón; 680 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) filetes de pargo rojo o tilapia cada uno)

El pescado al horno con cítricos podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor de 35g de proteína, 7g de grasa, y un total de 226 calorías. Para $3.23 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes aceite de canola, filetes de tilapia, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Taste of Home. 53 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 83%, este plato es estupendo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pescado Cítrico al Horno, Pescado Cítrico, y Pescado Cítrico.

Instrucciones

En una bolsa de plástico resellable grande, combine el concentrado de jugo de naranja, el aceite y el eneldo; agregue el pescado. Selle la bolsa y déle la vuelta para cubrirla; refrigere por al menos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Concentrado De Zumo De Naranja

Eneldo

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada

Equipo que necesitarás

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

Escurrir y desechar la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Tres Puntas, Recortadas

Coloque los filetes en un recipiente engrasado de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear. Tapar y hornear a 350° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Mezcla De Pimienta Recién Molida

Sumerja los bordes cortados de las rodajas de naranja en pimentón; sirva con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Frasco De Tomates Secados Al Sol En Aceite, Escurridos Y Picados

Equipo

Cáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Mezcla De Pimienta Recién Molida

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)11 libra de calabacín,

eneldo fresco cortado o 1/4 cucharadita de hierba de eneldo 2rebanada

rodajas de naranja, cortadas a la mitad 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

concentrado de zumo de naranja descongelado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimentón 680(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

filetes de pargo rojo o tilapia cada uno)

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Pinot Noir orgánico Stoltz con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares la botella.

Pinot Noir Ecológico Stoltz

Este Pinot se muestra bien con su color rico y profundo y su aroma floral para un Pinot noir orgánico de Columbia Gorge. Todo está en orden para que este vino reciba años de envejecimiento o se beba en el acto.