Pechugas de Pato a La Parrilla de Albaricoque

Pechugas de Pato a La Parrilla de Albaricoque
Las pechugas de pato a la parrilla de albaricoque podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $5.11 por porción. Una porción contiene 216 calorías, 34g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes conservas de albaricoque, sal, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Pechugas de Pato con Chutney de Albaricoque, Pechugas de Pato Especiadas a la Parrilla con Moras, y Pechugas de Pato a la Parrilla con Salsa de Ciruela de Cereza para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón, revolviendo con un batidor.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue el pato; tape y deje marinar en el refrigerador durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
3
Prepare la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Retire el pato de la marinada, reservando la marinada. Hierva el adobo en una cacerola pequeña a fuego medio-alto y hierva 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego.
6
Coloque el pato en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Asa 6 minutos por cada lado o hasta que un termómetro insertado en la porción más gruesa registre 170, rociando ocasionalmente con adobo reservado.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MarinarMarinar
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud53
Revista