Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pastel de Tamal caliente. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 14g de grasa y un total de 577 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja polenta en rollo, cilantro, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, Pastel de Tamal de Pollo de Cocción Lenta, y Bolsillos para Pastel de Pollo para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 400 ° F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 11x7 pulgadas (2 cuartos) con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De Vidrio
Horno
2
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente 1 cucharada de aceite a fuego medio-alto. Cocine el pollo, sal y pimienta en aceite durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo deje de ser rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Retire con una cuchara ranurada a un tazón. En la misma sartén, caliente 1 cucharada de aceite restante a fuego medio. Cocine la cebolla en aceite durante 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén
Tazón
4
Agregue el ajo y el comino; cocine y revuelva 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Comino
5
Devuelve el pollo a la sartén. Agregue los frijoles, la salsa y 2 cucharadas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo Entero
Frijol
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Calentar a ebullición, retirar del fuego. Vierta en una fuente para hornear. Coloque la polenta en rodajas sobre la mezcla de pollo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Polenta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
7
Espolvoree uniformemente con los quesos y la 1 cucharada restante de cilantro. Cubra con papel de aluminio; hornee durante 20 minutos. Destapa; hornea 5 minutos más o hasta que el queso se haya calentado completamente y se haya derretido.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante
El Pinot Noir, el Riesling y el rosado espumoso son excelentes opciones para los mexicanos. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Noir de los vecinos de Williams Selyem Westside Road. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 140 dólares.