El Pastel de Pastor rápido podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.82 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6. Una porción contiene 550 calorías, 26g de proteína, y 37g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y recoge zanahorias baby en bolsas para microondas, sal kosher, leche y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar las papas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Camote como postre. No a mucha gente le gustó mucho este plato escocés. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Con una cuchara puntuación de 61% este plato es sólido. Tratar Pastel de Pastor Rápido, Pastel de Pastor Paleo, y Pan de Soda Rápido Rápido Rápido para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el asador a temperatura alta.
Equipo que necesitarás
Pollos De Engorde
2
Cocine las papas en el microondas de acuerdo con las instrucciones del paquete; agregue la leche, la mantequilla y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Mantequilla
Leche
Sal
Equipo que necesitarás
Microondas
3
Mientras se cocinan las papas, caliente un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
4
Agregue aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Espolvorea el cordero de manera uniforme con la 1/2 cucharadita de sal y pimienta restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Cordero
6
Agregue el cordero a la sartén; saltee 4 minutos, dore por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Cordero
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Retire el cordero de la sartén con una espumadera.
Ingredientes que necesitarás
Cordero
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén
8
Agregue la cebolla a la sartén y saltee durante 4 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
9
Mientras la cebolla se cocina, calienta las zanahorias en el microondas a temperatura alta durante 1 1/2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Cebolla
Equipo que necesitarás
Microondas
10
Retire las zanahorias de la bolsa; córtelas en diagonal en trozos de 1/2 pulgada. Agregue la pasta de tomate a las cebollas en la sartén; cocine 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Zanahoria
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Agregue el vino; cocine 2 minutos o hasta que el líquido casi se evapore, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
Vino
Equipo que necesitarás
Sartén
12
Agregue la harina; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente. Poco a poco agregue el caldo, revolviendo constantemente. Agregue las zanahorias, los guisantes y las hierbas en rodajas. Llevar a ebullición; cocinar 4 minutos o hasta que espese un poco, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Caldo
Harina Para Todo Uso
Hierbas
Guisante
13
Retira del fuego; incorpora el cordero dorado.
Ingredientes que necesitarás
Cordero
14
Vierta la mezcla de cordero en una cazuela de cerámica de 2 cuartos de galón apta para asar; cubra con la mezcla de puré de papas. Ase a la parrilla 4 minutos o hasta que se dore ligeramente por encima.