Pasta de Penne de Verano

Pasta de Penne de Verano
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el Penne Pastan de verano. Esta receta sirve para 8. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 5g de grasa y un total de 275 calorías. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Una mezcla de calabaza, pimientos morrones, pimientos morrones y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Con una cuchara puntuación de 95%, este plato es tremendo. Tratar Penne All'Rabbiata {Pasta Picante de Penne} - 50 Mujeres que cambian el Juego en la Comida-Ruth Rogers y Rose Gray, Penne y Verduras de Verano, y Penne Cremoso de Verano con Verduras y Salchichas para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, cocine la pasta de penne en agua hirviendo con sal hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
CentavoCentavo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Escurre la pasta, dejándola ligeramente húmeda.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
3
Mientras se cocina la pasta, lave los pimientos morrones y córtelos en tiras de 1/4 de pulgada. En una sartén grande a fuego medio coloca 2 cucharadas de aceite de oliva y sofríe el pimiento hasta que esté suave. No permita que los pimientos se doren.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas1 Cabeza De Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
En la sartén, agregue el calabacín en rodajas y la calabaza amarilla y saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agregue los champiñones en rodajas y el ajo picado y saltee 2 minutos más, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
6
Añadir los tomates picados y retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
7
Coloque las porciones de pasta en platos calientes.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Agregue la salsa por encima.
Ingredientes que necesitarás
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
9
Espolvorear con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud61
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