Panqueques de Bananas Foster es un sin gluten y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 7. Una porción contiene 363 calorías, 5g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Una mezcla de canela molida, azúcar morena, extracto de ron y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Panqueques de Bananas Foster, Panqueques de Bananas Foster, y Tortitas de Kéfir de Vainilla con Plátanos Foster para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón mediano, revuelva la mezcla de bizcocho, la leche y los huevos hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla Para Hornear
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Caliente la plancha o la sartén a fuego medio o a 375 GRADOS F. Engrase la plancha con aceite vegetal si es necesario (o rocíe con aerosol para cocinar antes de calentarla). Para cada panqueque, use un poco menos de 1/4 de taza de masa. Cocine hasta que las burbujas se rompan en la superficie. Voltea; cocina hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Aceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Servir inmediatamente, o colocar en una bandeja para galletas en el horno caliente hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
4
En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, mezcla la mantequilla, el azúcar morena, la canela, la nuez moscada, el jarabe de arce y el extracto de ron. Cocine la mezcla a fuego medio-alto de 2 a 3 minutos, revolviendo constantemente con una cuchara de madera, hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla esté espesa.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Morena
Jarabe De Arce
Extracto De Ron
Canela
Mantequilla
Nuez Moscada
Azucarera
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Sartén
5
Reduzca el fuego a medio; agregue los plátanos, con una cuchara de salsa suave sobre cada pieza. Cocine unos 3 minutos o hasta que los plátanos estén brillantes y cubiertos con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Banano
Salsa
6
Para servir, coloque 2 panqueques en cada plato individual; coloque aproximadamente 1/3 taza de plátanos y salsa sobre los panqueques.
Ingredientes que necesitarás
Banano
Salsa
7
Decorar con nueces picadas y servir inmediatamente.