Panqueques de Arándanos

Name: Panqueques de Arándanos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1/2 taza de leche entera, o más según sea necesario; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Sobre el azúcar glas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos congelados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sustituto de huevo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas suero de mantequilla descremado o bajo en grasa; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (Sub-12) camarones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Los panqueques de arándanos podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta hace 12 porciones con 69 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra sal, suero de leche descremado, sustituto de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación media bastante mala de 29%. Tratar Panqueques de Arándanos Rojos y Fresas (Panqueques con Chispas de Arándanos y Fresas), Panqueques De Crema Agria De Arándanos Con Salsa De Arándanos, y Panqueques de Almendras y Arándanos con Salsa de Arándanos y Canela para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón grande.

Equipo que necesitarás

Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado

Combine el suero de leche, el sustituto de huevo y el aceite; agregue a los ingredientes secos, revolviendo solo hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Agregue los arándanos.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

1 Paquete (8 Onzas) De Queso Crema, Cortado En Cubos De 1 Pulgada

Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)

Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada

Para cada panqueque, vierte 1/4 taza de la masa en una plancha o sartén caliente cubierta con aceite en aerosol. Voltee los panqueques cuando la parte superior esté burbujeante y los bordes parezcan cocidos.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Puré De Mango

Nota: Puede reducir el colesterol y la grasa de su dieta utilizando un sustituto de huevo comercial en lugar de huevos enteros. Las claras de huevo son el ingrediente principal de la mayoría de los sustitutos del huevo. Se agregan sodio, conservantes y, a veces, aceite para que el producto tenga un sabor y un rendimiento similares a los de los huevos enteros. Cuando modifiques tus propias recetas, usa 1/4 taza de sustituto de huevo por cada huevo entero.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto De Huevo

Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada