Pan de Calabacín de Mamá Más Saludable

Pan de Calabacín de Mamá Más Saludable
El pan de Calabacín de mamá más saludable podría ser solo la comida de la mañana que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 13g de grasa y un total de 287 calorías. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 16. Si tienes calabacín, bicarbonato de sodio, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 20 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 22%, este plato es bastante malo. Tratar Un Pan de Calabacín Más Saludable, Los Mejores Muffins de Calabacín de Mamá, y Cazuela de Fideos de Calabacín y Pollo más saludable para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Engrasa y enharina dos sartenes de 8x4 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
2
Tamiza la harina para todo uso, la harina de trigo integral, la sal, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y la canela en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Girasol Salados Adicionales, OpcionalGranos De Girasol Salados Adicionales, Opcional
Sobre El Azúcar GlasSobre El Azúcar Glas
Como Pistachos O NuecesComo Pistachos O Nueces
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Colas De Langosta AustralianaColas De Langosta Australiana
3
Bate los huevos, la leche, el aceite vegetal, el azúcar y el extracto de vainilla en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
6 Onzas De Chocolate Sin Azúcar De Alta Calidad, Picado En Trozos Grandes6 Onzas De Chocolate Sin Azúcar De Alta Calidad, Picado En Trozos Grandes
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
(Sub-12) Camarones(Sub-12) Camarones
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Bastones De Caramelo Triturados AdicionalesBastones De Caramelo Triturados Adicionales
Equipo que necesitarás
Colas De Langosta AustralianaColas De Langosta Australiana
4
Añadir los ingredientes tamizados y batir bien. Agregue el calabacín y las nueces hasta que estén bien combinados.
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)
5
Vierta la masa en las cacerolas preparadas.
6
Hornee en el horno precalentado hasta que el palillo insertado en el centro del pan salga limpio, de 40 a 60 minutos. Enfriar en los moldes sobre una rejilla de alambre durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
Equipo que necesitarás
Saborizante De Mantequilla ClaroSaborizante De Mantequilla Claro
Naranjas, En Rodajas Y Partidas Por La MitadNaranjas, En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
7
Retire el pan de la sartén y enfríe completamente.
Ingredientes que necesitarás
Porcentaje De GrasaPorcentaje De Grasa
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 20 min.
Porciones16
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoPan
Revista