Muslos de pollo Teriyaki requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.06 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 12g de grasa y un total de 486 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Diríjase a la tienda y recoja la guarnición: cebollas verdes, jengibre, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo Teriyaki, Muslos de Pollo Teriyaki, y muslos de pollo teriyaki de piña.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
Horno
2
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón. Reserva 1/4 taza de mezcla de teriyaki para la pasta. Enjuague el pollo con agua fría, séquelo con palmaditas y colóquelo en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Tazón
3
Unte ambos lados del pollo con la mezcla de teriyaki y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
4
Hornee a 425 por 10 minutos o hasta que los jugos salgan claros, rociando después de 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
5
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, agregando guisantes de 1 a 2 minutos antes de que termine el tiempo de cocción.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Guisante
6
Escurrir la pasta y los guisantes, enjuagar con agua fría y escurrir bien.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Guisante
7
Transfiera a un plato para servir y mezcle con la mezcla de teriyaki reservada de 1/4 de taza. Corte el pollo en rodajas y divida uniformemente sobre la pasta; decore, si lo desea.