Lechuga Bibb con Camarones, Espárragos y Aïoli de Cebollino

Lechuga Bibb con Camarones, Espárragos y Aïoli de Cebollino
La lechuga Bibb con Camarones, Espárragos y Aïoli de Cebollino podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 338 calorías, 13g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $3.11 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra espárragos, lechuga bibb, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 57% este plato es bueno. Tratar Envolturas de Lechuga Bibb y Camarones, Ensalada De Camarones Y Maíz En Tazas De Lechuga Bibb, y Camarones Crujientes a base de Hierbas con Alioli de Cebollino para recetas similares.

Instrucciones

1
Batir los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano. Sazone el aderezo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Cocine los espárragos en una olla con agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Drenar. Enjuague con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Escurrir bien. (El aderezo y los espárragos se pueden hacer 1 día antes. Cubrir por separado y enfriar.)
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
5
Mezcle la lechuga con la mitad de camarones, la mitad de tomates y la mitad de espárragos en un tazón grande y poco profundo. Cubra la ensalada con el resto de camarones, tomates y espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
TomateTomate
LechugaLechuga
CamaronesCamarones
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Rocíe la ensalada con el aderezo y sirva.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud17
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