Lado Crujiente de Salmón Asado a la Parrilla con Yogur de Pepino

Lado Crujiente de Salmón Asado a la Parrilla con Yogur de Pepino
El Lado Crujiente de la Barbacoa de Salmón con Yogur de Pepino es un sin gluten, primitivo y pescatariano plato principal. Para $5.93 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 47g de proteína, 44g de grasa y un total de 611 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Diríjase a la tienda y recoja salmón, orégano, chile y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Salmón con Salsa de Yogur de Pepino, Salmón a la Parrilla con Ensalada de Pepino y Yogur, y Pasteles Crujientes de Salmón con Salsa de Pepino Fresco para recetas similares.

Instrucciones

1
Cepilla las barras de la barbie para evitar que los peces se peguen, luego enciéndela y calienta las brasas. Si tu barbie es pequeña, puedes cortar el salmón por la mitad para que sea más manejable.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
2
Coloque la piel de salmón hacia abajo sobre una tabla de plástico y, con un cuchillo afilado, córtela uniformemente por todo el lado eshy, haciendo las incisiones de aproximadamente 1/2 pulgada de profundidad. Esparce la ralladura de limón y la mayoría de las partes de hinojo o albahaca picadas sobre el salmón, luego empuja estos avorings dentro de las incisiones, no te detengas; ¡empújalos de verdad! Frote el pescado ligeramente con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta, dándole una cantidad generosa al lado de la piel, ya que la mayor parte se caerá.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
HinojoHinojo
SalmonSalmon
AlbahacaAlbahaca
PescadoPescado
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
3
Cuando tu barbie esté lista, coloca el salmón en las barras, con la piel hacia abajo. El esh comenzará a colorearse de abajo hacia arriba y después de unos 4 minutos, la piel debe estar bellamente dorada. Coloca cuidadosamente el salmón con un tenedor para asar o una espátula y cocina durante 2 a 3 minutos más por el otro lado. Mientras se cocina, aleja suavemente la piel del pescado y colócala sobre la barbie para que quede crujiente.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
4
Si su salmón es salvaje, tendrá un poco menos de grasa, por lo que será un pescado más seco. Por lo tanto, puede cocinarlo por un período de tiempo más corto, incluso dejándolo un poco poco cocido, aunque esto puede parecer inusual para cualquier persona que bombardee pescado más allá de lo creíble. Si se cultiva (de forma orgánica), cocine bien, pero no lo cocine demasiado o se secará demasiado. Levante el salmón con cuidado de la barbacoa y colóquelo en un buen plato o tabla para servir. Deja que se enfríe un poco, luego rompe la piel en trozos, un poco como popadums.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
PescadoPescado
5
Cortar el pepino por la mitad longitudinalmente, retirar y desechar las semillas, picarlo y mezclarlo en un bol con el yogur. Equilibrio de los sabores con el jugo de limón, la mitad del chile picado y la mitad de la menta picada o el orégano.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
PepinoPepino
OréganoOrégano
YogurYogur
Pimienta De ChilePimienta De Chile
SemillasSemillas
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Rocíe un poco de aceite de oliva virgen extra. Temporada cuidadosamente, al gusto, con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
7
Romper el salmón con un tenedor en 4 a 6 trozos.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
8
Sirva con el yogur de pepino, espolvoreado con el resto del chile picado y las tapas de hinojo o albahaca restantes.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
HinojoHinojo
YogurYogur
AlbahacaAlbahaca
Pimienta De ChilePimienta De Chile
9
Rocíe con aceite de oliva virgen extra y asegúrese de que todos obtengan un pedazo de la crujiente piel de pescado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
PescadoPescado
10
"Nuestro acuerdo con los productores de "Jamie at Home" solo nos permite hacer 2 recetas por episodio disponibles en línea. Food Network lamenta las molestias para nuestros espectadores y foodnetwork.com usuarios"

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud95
Revista