La Tacos Transformados: Tacos de Tilapia

Name: La Tacos Transformados: Tacos de Tilapia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 2 (invierno) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva; 8 6 pulgadas tortillas de maíz (6 pulgadas); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) comino molido; 2 Lima; 4 (invierno) crema agria baja en grasa; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta recién molida; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa pico de gallo (cebollas, tomates, jalapeños); 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 filetes de tilapia

Necesita un plato principal sin gluten y pescatariano? La Tacos transformados: Los Tacos de Tilapia podrían ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 3. Una porción contiene 580 calorías, 51g de proteína, y 18g de grasa. Para $6.36 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, cilantro, tortillas de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel como postre. Esta receta de doctoroz.com tiene 135 ventiladores. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 96%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen TACOS DE PESCADO DE TILAPIA (TACOS DE TILAPIA), Tacos de Tilapia, y Tacos de Tilapia.

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de aceite de oliva 86 pulgadas

tortillas de maíz (6 pulgadas)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

comino molido 2

Lima 4(invierno)

crema agria baja en grasa 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pimienta recién molida 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa pico de gallo (cebollas, tomates, jalapeños)01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 4

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Santa Margherita Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.