Judías Verdes de Virginia Provenzal
Las judías verdes provenzales de Virginia podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 6 y cuesta 69 centavos por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 79 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa por porción. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes hojas de albahaca fresca, tomates, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Con una cuchara puntuación de 86%, este plato es increíble. Tratar Judías Verdes de Virginia Provenzal, Judías Verdes al Estilo Provenzal, y judías verdes con judías negras fermentadas ~ también conocidas como judías verdes sucias para recetas similares.
Instrucciones
Prepare un baño de agua helada llenando un recipiente grande con hielo y agua
Pon a hervir una olla grande de agua con sal a fuego alto.
Agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 2 minutos.
Escurre bien en un colador, luego coloca el colador con los frijoles en el baño de agua helada, asegurándote de que los frijoles estén sumergidos.
Escurre los frijoles, sacudiendo el exceso de agua.
En la misma olla, calienta el aceite a fuego lento.
Agregue los frijoles, el ajo, los tomates, las aceitunas y la albahaca, y mezcle para combinar.
Rocíe vinagre sobre los frijoles y mezcle para cubrir. Pruebe y ajuste para sazonar con sal y pimienta.
Sirva caliente, tibio o frío.