Judías verdes ahumadas y Champiñones podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 88 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. Si tienes perejil de hoja plana, pimienta, aceite de canola y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Pollo Estofado con Champiñones, Almendras y Judías Verdes Salteadas, Judías Verdes Con Avellanas, y Ensalada de Judías Verdes para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque una pequeña sartén para asar en el horno. Precaliente el horno a 425 (mantenga la sartén en el horno mientras se precalienta).
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Horno
2
Mientras el horno se precalienta, cocine la rebanada de tocino en una sartén pequeña a fuego medio hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
Horno
3
Retire el tocino de la sartén, y se desmoronan. Reserva las gotas.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Rocíe las gotas de tocino y el aceite de canola en una sartén precalentada para asar; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De Tocino
Canola
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
5
Agregue la mezcla de champiñones a la sartén; revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Setas
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Hornee los champiñones a 425 durante 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Equipo que necesitarás
Horno
7
Agregue las judías verdes y espolvoree con sal kosher y pimienta negra recién molida; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra Molida
Judías Verdes
Sal Kosher
8
Hornee a 425 por 8 minutos o hasta que los frijoles estén ligeramente dorados y tiernos y crujientes. Mezcle con el tocino reservado, el perejil y el ajo picado.