Hummus

Name: Hummus
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos, escurridos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo de limón y pimienta; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tahini

Si quieres añadir más sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano recetas para su caja de recetas, el hummus podría ser una receta que debería probar. Esta receta rinde 6 porciones con 484 calorías, 18g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como un hor d'oeuvre a un precio razonable. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Esta receta de Foodnetwork requiere tahini, aceite de canola, garbanzos y sal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 16 minutos. Esta receta es típica de la cocina del medio oriente. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 77%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Hummus De Tomate Y Aceitunas Secas Al Sol Para Comer Limpio (Hummus De Pizza), Ensalada de Pollo a la Parrilla Marinado con Hummus y Aderezo de Salsa de Hummus, y Cómo Hacer Hummus Casero Ultra Suave or o De Lo Que Están Hechos Los Sueños De Hummus).

Instrucciones

Coloca todos los ingredientes en un tazón para mezclar.

Equipo que necesitarás

Mayonesa, Para Unir

Mezcle con un batidor de alambre hasta que quede suave.

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Colocar en 2 recipientes de plástico y refrigerar.

Equipo

Mayonesa, Para Unir

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

garbanzos, escurridos 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo de limón y pimienta 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 chalota, rallada o picada 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tahini

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son mis mejores opciones para el Hummus. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El Viva Diva Moscato Prosecco con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 22 dólares la botella.