Southwest Vegetarian Bake es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 8. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 279 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. Si tienes maíz, frijoles, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tacos de Pollo Vegetarianos del Suroeste, Sopa de Lentejas Vegetariana del Suroeste, y Ensalada de Pasta Suroeste de 30 minutos {Vegetariana} para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola grande, hierva el arroz y el agua. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento de 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Precalentar el horno a 350°. En un tazón grande, combine los frijoles, el maíz, los tomates, la salsa, la crema agria, el queso cheddar, la pimienta y el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar
Crema Agria
Mexicorn
Tomate
Pimienta
Frijol
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
Arroz
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
3
Transfiéralo a un baño poco profundo de 2-1/2 cuartos de galón. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
4
Espolvorear con cebolla y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Oliva
Cebolla
5
Hornee, sin tapar, 30 minutos.
Equipo que necesitarás
Horno
6
Espolvorea con queso mexicano.
Ingredientes que necesitarás
Queso Mexicano
7
Hornee de 5 a 10 minutos o hasta que se caliente y el queso se derrita.