Horneado Vegetariano del Suroeste

Horneado Vegetariano del Suroeste
Southwest Vegetarian Bake es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 8. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 279 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. Si tienes maíz, frijoles, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tacos de Pollo Vegetarianos del Suroeste, Sopa de Lentejas Vegetariana del Suroeste, y Ensalada de Pasta Suroeste de 30 minutos {Vegetariana} para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva el arroz y el agua. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento de 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Precalentar el horno a 350°. En un tazón grande, combine los frijoles, el maíz, los tomates, la salsa, la crema agria, el queso cheddar, la pimienta y el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
Crema AgriaCrema Agria
MexicornMexicorn
TomateTomate
PimientaPimienta
FrijolFrijol
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
3
Transfiéralo a un baño poco profundo de 2-1/2 cuartos de galón. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Espolvorear con cebolla y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
OlivaOliva
CebollaCebolla
5
Hornee, sin tapar, 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Espolvorea con queso mexicano.
Ingredientes que necesitarás
Queso MexicanoQueso Mexicano
7
Hornee de 5 a 10 minutos o hasta que se caliente y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
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