Hinojo Bebé Estofado: Fenecchiedde

Hinojo Bebé Estofado: Fenecchiedde
Hinojo bebé estofado: Fenecchiedde da la vuelta 35 minutos de principio a fin. Esta receta sirve para 6. Para $1.85 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato de acompañamiento tiene 233 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Esta receta de Foodnetwork requiere bulbos de hinojo, ajo, sal y pimienta, y anchoa llena de sal. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y primitivo dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cuchara de 85%, lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Hinojo Pequeño Estofado (petits Fenouils Braisés), Hinojo Asado Y Zanahorias Baby, y Alcachofas Baby e Hinojo Crujiente.

Instrucciones

1
Hierva una olla grande con agua y deje caer los bulbos de hinojo bebé o los bulbos en cuartos. Vuelva a hervir y cocine 10 minutos, hasta que el hinojo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
Barras De Chocolate Con Leche Y Caramelo, Como Heath O Skor, Finamente PicadasBarras De Chocolate Con Leche Y Caramelo, Como Heath O Skor, Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Tomates Roma Sin Semillas Y Cortados En Cubitos2 Cucharadas De Tomates Roma Sin Semillas Y Cortados En Cubitos
2
Escurrir y reservar.
3
En una sartén lo suficientemente grande como para contener todo el hinojo, caliente el aceite a fuego medio-bajo y agregue el ajo, las anchoas y las hojuelas de pimiento. Cocine suavemente hasta que el ajo se haya ablandado y las anchoas comiencen a disolverse.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Sal MolidaSal Molida
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
4
Agregue el hinojo y continúe cocinando, revolviendo para cubrir el hinojo con el aceite. Sazone con sal y pimienta y cocine por 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La SalsaCaldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y EscurridasAlcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
5
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud70
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