Hamburguesa de Salmón

Hamburguesa de Salmón
La hamburguesa de salmón podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 252 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $2.41 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra bollos de semillas de amapola, yogur, huevo y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el yogur natural, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado Saludable de Durazno de 5 Minutos como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina americana. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 17 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Tratar Hamburguesa de Salmón, Hamburguesa de Salmón, y Hamburguesa de Salmón para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 11 ingredientes en un tazón y forme la mezcla en 4 empanadas grandes de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor. (Las empanadas serán suaves.)
Equipo que necesitarás
1 Taza De Frambuesas, Frescas O Descongeladas Congeladas1 Taza De Frambuesas, Frescas O Descongeladas Congeladas
2
Caliente el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
3
Agregue las empanadas y cocine 5 minutos de cada lado.
4
Servir en bollos; decorar, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. La bodega Laguna Russian River Chardonnay con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 16 dólares por botella.
Bodega Laguna Chardonnay de Río Ruso
Bodega Laguna Chardonnay de Río Ruso
Ubicado en el corazón del Valle del Río Ruso, Laguna Ranch Vineyard ha sido el hogar de Chardonnay de clase mundial durante los últimos 30 años. El viñedo debe su larga temporada de crecimiento a la niebla fría que llega del Océano Pacífico, dando a nuestras uvas Chardonnay un delicado equilibrio entre acidez crujiente y sabores de frutas maduras. Una expresión elegante de su viñedo homónimo, Laguna Ranch Vineyard Chardonnay es un vino excepcionalmente equilibrado y lujoso. Se abre con notas de manzana, pera, membrillo y mandarina, enmarcadas por matices dulces de especias asiáticas. Bien equilibrado y rico, este Chardonnay tiene una sensación en boca expresiva y un final persistente en capas.
DificultadNormal
Listo en17 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
Revista