Guisantes y Zanahorias Picantes

Guisantes y Zanahorias Picantes
Snappy Peas and Carrots es un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y entero 30 plato de acompañamiento. Una porción de este plato contiene alrededor de 2g de proteína, 1g de grasa, y un total de 57 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 85 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Es traído a usted por Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, cáscara de limón, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 76%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Guisantes y champiñones Rápidos, Frijoles y Guisantes Picantes con queso de Oveja, y Pastina con Guisantes y Zanahorias.

Instrucciones

1
En un horno holandés, hierva el agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher Y Pimienta MolidaSal Kosher Y Pimienta Molida
2
Agrega las zanahorias, tapa y hierve por 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
3
Agrega los guisantes; tapa y hierve 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
4
Escurrir y secar con palmaditas.
5
En una sartén antiadherente grande, saltee las verduras en aceite durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
6
Agrega el ajo y sofríe durante 1 minuto. Agrega el resto de los ingredientes y sofríe hasta que estén bien calientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud23
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