Granja de Kentucky Scramble

Granja de Kentucky Scramble
Kentucky Farmhouse Scramble es un libre de gluten y apto para fodmap comida de mañana. Esta receta sirve 4 porciones con 486 calorías, 36g de proteína, y 37g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal y pimienta, aceite vegetal, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina sureña. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Galletas de Granja, Tortillas de Granja, y Tarta de Manzana de Granja para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
2
Agregue la mantequilla y el aceite y revuelva alrededor de la sartén hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
3
Agregue el jamón de campo y saltee hasta que comience a dorarse, aproximadamente 3 minutos. Gire el fuego a bajo. Agregue los pimientos rojos asados y los huevos batidos. Después de que los huevos comiencen a cuajar, revuelva lentamente de borde en borde con una espátula de goma resistente al calor hasta que se formen cuajadas grandes. Esto tardará unos 5 minutos. Cuando los huevos todavía estén húmedos y ligeramente líquidos, agregue el queso rallado y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Jamón De CampoJamón De Campo
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
4
Retire la sartén del fuego y sirva con tomates verdes fritos y galletas de suero de leche con mantequilla de sorgo.
Ingredientes que necesitarás
Galletas De MantequillaGalletas De Mantequilla
Pimientos TailandesesPimientos Tailandeses
SorgoSorgo
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Un vino que puedes probar es Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett (1 litro). Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.
Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett litro
Weingut Darting Durkheimer Nonnengarten Riesling Kabinett litro
Durkheimer Hochbenn Kabinett Riesling es un vino rico y sensual. Hay una ligera suposición de botrytis, y algunos taninos nubosos, pero el efecto general es vendido y firme
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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