Frittata de Espárragos, Patata y Cebolla

Name: Frittata de Espárragos, Patata y Cebolla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) espárragos, recortados y cortados en trozos de 2 pulgadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jamón cortado en cubitos; 6 huevos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) albahaca fresca picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra molida fresca; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Bastones de caramelo triturados adicionales; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 2 patatas, ralladas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso mozzarella rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso cheddar blanco rallado

La frittata de espárragos, patatas y cebolla podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 18g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.92 por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de albahaca, papas, leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Con una cuchara puntuación de 48% este plato es sólido. Tratar Frittata de Cebolleta y Espárragos, Frittata de Queso Feta, Cebolla Verde y Espárragos, y Frittata de Espárragos y Fontina con Tomate en Rodajas y Cebolla Morada para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocina y revuelve la papa y la cebolla ralladas en el aceite caliente hasta que las papas comiencen a dorarse, aproximadamente 5 minutos.. Sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Patata

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los espárragos y el jamón y continúe cocinando hasta que los espárragos estén tiernos, otros 5 a 7 minutos; transfiera a la fuente para hornear preparada.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

CAM

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Batir los huevos y la leche en un tazón pequeño; verter uniformemente sobre el plato. Esparce la mozzarella y el queso Cheddar blanco sobre la mezcla de papas.

Ingredientes que necesitarás

Queso Cheddar Blanco