Fletán Asado en Sartén con Frijoles de Lima Navideños de Rancho Gordo

Fletán Asado en Sartén con Frijoles de Lima Navideños de Rancho Gordo
El Fletán asado en sartén con Frijoles de Lima Navideños de Rancho Gordo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 832 calorías, 60g de proteína, y 44g de grasa por porción. Para $9.75 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para Navidad. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, este plato superó nuestras expectativas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es espectacular. Tratar Chiles Rellenos Rancho Gordo, Fletán A La Parrilla Con Frijoles De Lima Y Salsa De Tomate Asado, y Bacalao Asado con Habas de Lima para recetas similares.

Ingredientes

4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassémola de maíz cocidasémola de maíz cocida1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasgranos de maíz (se pueden congelar y descongelar)granos de maíz (se pueden congelar y descongelar)3Ruibarbo, picado fresco o congeladoEste plato superó nuestras expectativas, delicado y delicioso, con grandes sabores que se mezclaron a la perfección. Un verdadero ganador que voy a compartir hoyEste plato superó nuestras expectativas, delicado y delicioso, con grandes sabores que se mezclaron a la perfección. Un verdadero ganador que voy a compartir hoy3Ruibarbo, picado fresco o congeladoqueso feta desmenuzado (usé un queso feta de cabra local de Sterling Bridge Dairy)queso feta desmenuzado (usé un queso feta de cabra local de Sterling Bridge Dairy)1diente de ajo, finamente picadodiente de ajo, finamente picado2(invierno)aceite de semilla de uvaaceite de semilla de uva3Ruibarbo, picado fresco o congeladoHalibut Asado en Sartén de Diva Doméstica con Frijoles de Lima Navideños de Rancho GordoHalibut Asado en Sartén de Diva Doméstica con Frijoles de Lima Navideños de Rancho Gordo227(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)filetes de fletánfiletes de fletán1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)condimento de vegetales secoscondimento de vegetales secos1paqueteFrijoles de Navidad de Rancho GordoFrijoles de Navidad de Rancho Gordo3Ruibarbo, picado fresco o congeladoNota: Las habas de Lima cocidas a fuego lento se pueden preparar y servir como un gran plato de acompañamiento para cualquier comidaNota: Las habas de Lima cocidas a fuego lento se pueden preparar y servir como un gran plato de acompañamiento para cualquier comida1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)buen aceite de olivabuen aceite de oliva2(invierno)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspimiento rojo, finamente picadopimiento rojo, finamente picado596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla morada, finamente picadacebolla morada, finamente picada3Ruibarbo, picado fresco o congeladosal y pimientasal y pimienta3Ruibarbo, picado fresco o congeladoLa bolsa entera!La bolsa entera!"ella respondió con entusiasmo11 libra de calabacín,2 tazas de dientes de ajo2 tazas de dientes de ajo1tomate amarillo, picadotomate amarillo, picado3Ruibarbo, picado fresco o congeladoDecidimos remojarlos durante la noche y luego cocinarlos lentamente todo el día, solo condimentándolos con un poco de aceite de oliva y sal. Le pregunté, Decidimos remojarlos durante la noche y luego cocinarlos lentamente todo el día, solo condimentándolos con un poco de aceite de oliva y sal. Le pregunté, "¿cuánto debo hacer

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.
ZindHumbrecht Calcaire Pinot Gris
ZindHumbrecht Calcaire Pinot Gris
Color amarillo/dorado brillante, bastante luminoso. Excelente nariz tostada ahumada, típica de esta uva sobre piedra caliza en Alsacia (no hay roble nuevo en nuestros vinos, solo contacto con lías totales muy largas). Algunos aromas ligeros reductores que realmente encajan con el estilo de Pinot-Gris seco. En boca es rico y cremoso, con una textura aterciopelada pero totalmente seco. Es un vino fácil de beber ahora, ya que no hay peso innecesario. El final es agradable y redondo, pero completamente seco. La compleja mezcla de piedra caliza aporta un gran equilibrio ácido y un cierto peso. Debería desarrollarse muy bien en los próximos años.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud76
Revista