Filetes de Bacalao en Salsa de Tomate Picante

Name: Filetes de Bacalao en Salsa de Tomate Picante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) lata de salsa de tomate; 1 Guión 1 jalapeño fresco entero; 1 costilla costilla de apio, en rodajas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. gránulos de caldo de pollo; 454 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) filetes de bacalao cortados en 4 trozos; 5 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cebolla picada seca; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 3 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Los Filetes de Bacalao en Salsa Picante de Tomate es un sin gluten, sin lácteos, enteros 30 y pescatarianos plato principal. Para $2.33 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 130 calorías, 22g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Esta receta de Taste of Home requiere champiñones, cebolla, apio y pimienta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 71%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Filetes de Bacalao Fritos al Horno Picantes, Filetes de Bacalao con Salsa de Tomate y Espinacas, y Filetes de Bacalao con Salsa de Rábano Picante.

Instrucciones

Acomode el pescado en un recipiente de 1-1 / 2 cuartos de galón. plato apto para microondas recubierto con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

En un tazón grande, combine los ingredientes restantes; vierta sobre el pescado. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 3-4 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

Colas De Langosta Australiana

Equipo

Verduras Mezcladas De California

Colas De Langosta Australiana

Ingredientes

Porciones:

227(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

lata de salsa de tomate 1Guión

1 jalapeño fresco entero 1costilla

costilla de apio, en rodajas 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

gránulos de caldo de pollo 454(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)

filetes de bacalao cortados en 4 trozos 51 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

cebolla picada seca 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñones frescos en rodajas 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 3(invierno)

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Pinot Noir, Cava, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Vino Espumoso y Pinot Grigio son excelentes opciones para Filetes de Bacalao. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso pueden manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. El Pinot Noir orgánico Stoltz con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares la botella.

Pinot Noir Ecológico Stoltz

Este Pinot se muestra bien con su color rico y profundo y su aroma floral para un Pinot noir orgánico de Columbia Gorge. Todo está en orden para que este vino reciba años de envejecimiento o se beba en el acto.