Fattoush

Fattoush
Necesita un guarnición vegana? Fattoush podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 68g de grasa y un total de 761 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.21 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes sal, pimienta molida gruesa, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Tratar Fattoush, Fattoush, y Fattoush para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte 2 panes de bolsillo (7 pulg.) en cuadrados de 1 pulgada. Coloque una bolsa de plástico con cierre de cremallera con 2 cucharaditas de aceite de oliva; selle la bolsa y gírela para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Vierta las piezas en una bandeja para hornear de 10 por 15 pulgadas y extiéndalas en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee en un horno de 450 grados hasta que estén crujientes y ligeramente doradas, aproximadamente 5 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Dejar enfriar al menos 10 minutos. Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta molida gruesa y 1/8 de cucharadita de zumaque molido (opcional; disponible en mercados con ingredientes mediterráneos).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
ZumaqueZumaque
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue 3 tazas de trozos del tamaño de un bocado de hojas de lechuga romana enjuagadas y crujientes (aproximadamente 4 oz.); medio pepino inglés, enjuagado, cortado en cuartos longitudinalmente y cortado en trozos de 1/2 pulgada; 2 tazas de tomates cherry, enjuagados y sin tallo (cortados por la mitad si son mayores de 3/4 pulg.); media cebolla dulce (8 oz.), finamente cortadas; 1/2 taza de hojas de perejil italiano; 3 cucharadas de hojas de menta fresca picada; y las chips de pan de bolsillo.
Ingredientes que necesitarás
Perejil De Hoja PlanaPerejil De Hoja Plana
LechugaLechuga
Menta FrescaMenta Fresca
Pepino InglésPepino Inglés
Tomate CherryTomate Cherry
Cebolla DulceCebolla Dulce
PanPan
FritasFritas
6
Mezclar suavemente para cubrir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
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