El estofado de cordero de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 739 calorías, 56g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 y cuesta $5.04 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge guisantes, aceite de canola, chirivía y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Estofado de Cordero de Primavera, CALDERETA DE CORDERO CON VERDURAS DE PRIMAVERA, y Caldereta De Cordero Con Verduras De Primavera para recetas similares.
Instrucciones
1
Para mí, las zanahorias pequeñas y las chirivías simbolizan el comienzo de la temporada de primavera. Esta receta de guiso celebra eso para mí.
Ingredientes que necesitarás
La Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Guiso
2
Precaliente el horno a 325 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
3
Calienta un horno holandés a fuego alto y agrega el aceite. Sazone los trozos de cordero por todos lados con sal y pimienta, al gusto. Cuando el aceite empiece a humear ligeramente, usa un par de pinzas de metal para colocar el cordero, en una sola capa, en el aceite caliente. Dorar la carne por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher Y Pimienta Molida
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
4
Retira la carne a un tazón mediano. Agregue las cebollas y sazone ligeramente con sal. Cocine hasta que estén tiernas, de 2 a 3 minutos. Agregue el ajo, las chirivías y las zanahorias. Sazone con sal, al gusto, y agregue el azúcar morena. Cocina hasta que las verduras estén ligeramente tiernas, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nuez Moscada Adicional, Opcional
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
La Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
5
Agregue el vermut y cocine hasta que todo el líquido se cocine, de 5 a 8 minutos adicionales. Agregue la mostaza, el caldo de res y agregue las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
Caldo De Carne
Vermut
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
6
Agregue el cordero nuevamente a la olla, luego cubra y colóquelo en el centro del horno. Cocine hasta que la carne esté tierna cuando se perfora con la punta de un cuchillo, de 1 a 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
7
Retira el guiso del horno y usa una cuchara grande para quitar el exceso de grasa o impurezas de la superficie de la salsa. Pruebe el condimento y retire las hojas de laurel. Agregue los guisantes. Deja que "repose" durante 15 minutos antes de servir. Agregue las hojas de mostaza y transfiéralas a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Mostaza
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Guiso
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos