Estofado de Cordero de Primavera

Estofado de Cordero de Primavera
El estofado de cordero de primavera podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 739 calorías, 56g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 6 y cuesta $5.04 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y recoge guisantes, aceite de canola, chirivía y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Turnovers de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Estofado de Cordero de Primavera, CALDERETA DE CORDERO CON VERDURAS DE PRIMAVERA, y Caldereta De Cordero Con Verduras De Primavera para recetas similares.

Instrucciones

1
Para mí, las zanahorias pequeñas y las chirivías simbolizan el comienzo de la temporada de primavera. Esta receta de guiso celebra eso para mí.
Ingredientes que necesitarás
La ChirivíaLa Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
GuisoGuiso
2
Precaliente el horno a 325 grados F.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
3
Calienta un horno holandés a fuego alto y agrega el aceite. Sazone los trozos de cordero por todos lados con sal y pimienta, al gusto. Cuando el aceite empiece a humear ligeramente, usa un par de pinzas de metal para colocar el cordero, en una sola capa, en el aceite caliente. Dorar la carne por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
Equipo que necesitarás
Sal Kosher Y Pimienta MolidaSal Kosher Y Pimienta Molida
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
4
Retira la carne a un tazón mediano. Agregue las cebollas y sazone ligeramente con sal. Cocine hasta que estén tiernas, de 2 a 3 minutos. Agregue el ajo, las chirivías y las zanahorias. Sazone con sal, al gusto, y agregue el azúcar morena. Cocina hasta que las verduras estén ligeramente tiernas, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
La ChirivíaLa Chirivía
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
5
Agregue el vermut y cocine hasta que todo el líquido se cocine, de 5 a 8 minutos adicionales. Agregue la mostaza, el caldo de res y agregue las hojas de laurel.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
Caldo De CarneCaldo De Carne
VermutVermut
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
6
Agregue el cordero nuevamente a la olla, luego cubra y colóquelo en el centro del horno. Cocine hasta que la carne esté tierna cuando se perfora con la punta de un cuchillo, de 1 a 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)Frijoles Blancos, Remojados Y Cocidos (reserve 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
7
Retira el guiso del horno y usa una cuchara grande para quitar el exceso de grasa o impurezas de la superficie de la salsa. Pruebe el condimento y retire las hojas de laurel. Agregue los guisantes. Deja que "repose" durante 15 minutos antes de servir. Agregue las hojas de mostaza y transfiéralas a un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De MostazaHojas De Mostaza
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
GuisoGuiso
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
8
Servir de inmediato.
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista