La receta de espárragos Spanakopitan está lista en aproximadamente 1 hora y definitivamente es un tremendo lacto ovo vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta hace 12 porciones con 157 calorías, 5g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y recoge espárragos, harina, hierba de eneldo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Taste of Home. No a mucha gente le gustó mucho este hor d'oeuvre. Con una cuchara puntuación de 29%, este plato es bastante malo. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Spanakopita, Spanakopita, y Spanakopita.
Instrucciones
1
Coloca los espárragos en una canasta de vapor.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Cesta De Vapor
2
Coloque más de 1 pulg. en un cazo, poner a hervir. Tape y cocine al vapor durante 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Barras De Chocolate Con Leche Y Caramelo, Como Heath O Skor, Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Coloque una hoja de masa filo en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. cubra la fuente para hornear con aceite en aerosol; recórtela si es necesario. Rocíe la masa con spray con sabor a mantequilla. Repite las capas nueve veces. Coloca las espinacas, el queso feta y los espárragos por encima. Cubra con una hoja de masa filo; rocíe con spray con sabor a mantequilla. Repite, usando el filo restante.
Ingredientes que necesitarás
Barras De Caramelo Inglés Cada Una), Picadas En Trozos Grandes
1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
20 Rodajas Finas De Calabacín
Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Colorante Alimentario En Pasta Verde, Verde Bosque Y Rojo
4
Cortar en 12 trozos.
5
Hornee, sin tapar, a 350° durante 30-35 minutos o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
Queso Crema Muy Frío, En 1 Bloque
6
Para la salsa, derrita la mantequilla en una cacerola pequeña. Incorpora la harina hasta que quede suave; agrega la leche poco a poco. Agregue el jugo de limón, el eneldo, el tomillo y la sal. Deje hervir, cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Condimento De Vegetales Secos
20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Queso Parmigiano-Reggiano Rallado O Al Gusto
Spanakopitan en el menú? Prueba con Moschofilero, Assyrtiko y Agiorgitiko. Si te apetece ir a la griega con tu comida griega, assyrtiko y moschofilero son vinos blancos encantadores para maridar con pollo, mariscos, etc. Agiorgitiko es un tinto con cuerpo adecuado para carnes asadas y cordero. La bodega Troupis Moschofilero Fteri con una calificación de 4.4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 15 dólares por botella.
Bodega Troupis Moschofilero Fteri
Un vino intensamente fragante que combina el bouquet de jazmín de floración nocturna, granada y cítricos.Su excelente aroma y sabor fuerte lo convierten en un vino que se puede disfrutar como aperitivo, así como acompañamiento de platos como pasta con albahaca, pollo a la crema, gambas a la parrilla y tartas.