Espárragos con Aderezo de Sésamo

Espárragos con Aderezo de Sésamo
Los espárragos con aderezo de sésamo podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana sirve 4 platos y cuesta $2.07 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 15g de grasa y un total de 202 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene vinagre de arroz sin sazonar, mayonesa, pimienta de cayena y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Espárragos Con Aderezo Cremoso De Sésamo, Espárragos de Sésamo, y Espárragos de Sésamo.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue una pizca grande de sal y el jugo de limón. En una sartén mediana, tueste las semillas de sésamo a fuego moderado, agitando la sartén un par de veces, hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Jugo De LimónJugo De Limón
TostadaTostada
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Esparcir las semillas de sésamo en un plato y dejar enfriar completamente.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
ExtenderExtender
4
Agregue los espárragos y las zanahorias al agua hirviendo y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
5
Escurrir y extender en una bandeja para hornear para enfriar.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
6
En un mini procesador de alimentos, pulse las semillas de sésamo hasta que se muevan en forma gruesa.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Agregue la mayonesa, el vinagre de arroz, la salsa de soja, el azúcar y la pimienta de cayena y mezcle. Sazone el aderezo con sal.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De ArrozVinagre De Arroz
MayonesaMayonesa
Salsa De SojaSalsa De Soja
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
AzucareraAzucarera
SalSal
8
Transfiera los espárragos y las zanahorias a un plato.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
ZanahoriaZanahoria
9
Rocíe el aderezo por encima o mezcle con las verduras y sirva.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
Revista