Espaguetis integrales con Limón, Albahaca y Salmón

Name: Espaguetis integrales con Limón, Albahaca y Salmón
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas frescas de espinaca bebé; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra recién molida y más para condimentar; 3 (invierno) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca frescas picadas; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo picado; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 limón, rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 454 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) mayonesa, y más, según sea necesario; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal, y más para condimentar; 227 (usamos el estilo casero mantecoso de Idaho) pasta de espaguetis de trigo integral

Necesito un plato principal sin lácteos y pescatariano? Los espaguetis integrales con limón, albahaca y salmón podrían ser una excelente receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 19g de grasa y un total de 460 calorías. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 45 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, ajo, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. En general, esta receta gana un puntuación excepcional de spoonacular de 99%. Tratar Espaguetis de Trigo Integral con Albahaca y Limón y Verduras de Primavera, Pasta Integral con Limón, Albahaca y Salmón a la Parrilla, y Espaguetis Integrales con Albahaca Fresca y Calabaza de Verano para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Hierva una olla grande de agua con sal a fuego alto.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la pasta y cocine hasta que esté tierna pero firme al bocado, revolviendo ocasionalmente, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Escurra la pasta y transfiérala a un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Tazón

Añadir el ajo, el aceite de oliva virgen extra, la sal y la pimienta. Mezcle para combinar.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Virgen Extra

Ajo

Pimienta

Sal

Mientras tanto, caliente el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio-alto. Sazone el salmón con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Aceite De Oliva

Salmon

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pescado a la sartén y cocine hasta que esté medio raro, aproximadamente 2 minutos por lado, dependiendo del grosor del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Retira el salmón de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Salmon

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la albahaca, las alcaparras, la ralladura de limón y el jugo de limón a la mezcla de espaguetis y mezcle para combinar. Coloca 4 platos para servir o tazones poco profundos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón