Ensalada de Tomatillo y Quinua

Ensalada de Tomatillo y Quinua
La ensalada de Tomatillo y Quinua podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta $2.27 por porción. Una porción contiene 450 calorías, 14g de proteína, y 19g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tiene jugo de limón, cebolla, ricotta salata y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la ralladura de lima, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Quinua con Verduras y Vinagreta de Tomatillo, Cuencos de Quinua con Tomatillo de Pollo Saludable, y 10 Salsa de Tomate y Tomate Asado con Aceitunas Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Tueste la quinua en una bandeja para hornear durante 8 minutos. Llevar el agua a ebullición en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
TostadaTostada
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la quinua, tape y cocine a fuego lento hasta que el agua se absorba, 15 minutos; enfríe.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
AguaAgua
4
En una cacerola mediana con agua hirviendo, escaldar los tomates durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
6
En una licuadora, haga puré de los tomates con la cebolla amarilla, el cilantro, el jugo de lima, el perejil, el aceite, el vinagre, el chile y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla AmarillaCebolla Amarilla
Zumo De LimaZumo De Lima
TomatesTomates
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PerejilPerejil
VinagreVinagre
AjoAjo
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
7
Transfiera a un tazón grande y agregue la quinua. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuinuaQuinua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Decorar con el pepino, los rábanos, la cebolla roja, el pimiento, el maíz, el queso aejo y la ralladura de lima; servir.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Ralladura De LimaRalladura De Lima
Cebolla MoradaCebolla Morada
PepinoPepino
RábanosRábanos
TrigoTrigo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud81
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