La ensalada de pollo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 814 calorías, 75g de proteína, y 52g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.78 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Si tienes pimienta, cebolletas, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. 57 personas se alegraron de haber probado esta receta. Con una espátula puntuación de 92%, este plato es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de Pollo de Lujo y Envoltura de Ensalada de Pollo, Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, y Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor.
Instrucciones
1
En un tazón, mezcle el pollo, el apio, las cebolletas y las hierbas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Pollo Entero
Apio
Hierbas
Equipo que necesitarás
Tazón Para Mezclar
2
En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, el jugo de limón, la mostaza, la sal y la pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Mayonesa
Mostaza
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Añadir al pollo y mezclar suavemente hasta que se combine. Refrigere hasta que esté listo para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
4
Ponga el perejil, el tomillo, la cebolla, la zanahoria, el apio y las pechugas de pollo en una cacerola mediana. Cubrir con el caldo y llevar a ebullición. Baje el fuego a muy bajo y cúbralo. Escalfar el pollo durante 20 minutos o hasta que esté firme al tacto.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Pollo Entero
Perejil
Zanahoria
Apio
Caldo
Cebolla
Tomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Retire la sartén del fuego, destápela y enfríe el pollo en el líquido durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Transfiera el pollo a una tabla de cortar y reserve el líquido. Deshuesar y pelar el pollo y cortar la carne en cubos de 1 pulgada. Deseche los huesos y la piel.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Hueso
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
7
Cuela el caldo y guárdalo, tapado, en el refrigerador durante 3 días o congélalo para usarlo más tarde.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
8
Retire cualquier grasa de la superficie del caldo antes de usarlo.