Ensalada de Frijoles Negros

Ensalada de Frijoles Negros
Ensalada de frijoles negros es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 8 y cuesta 97 centavos por porción. Una porción contiene 212 calorías, 9g de proteína, y 8g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes aguacate, cilantro, mazorcas de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta, Ensalada De Edamame, Frijoles Negros y Guisantes De ojos Negros Con Vinagreta De Comino, y Ensalada de Frijoles Verdes, Maíz Tostado y Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Cocine el maíz en agua hirviendo para taparlo durante 5 minutos; escurrir y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
TrigoTrigo
2
Corta el maíz de la mazorca.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
3
Mezcle el jugo de limón y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue el maíz, los frijoles negros y el resto de los ingredientes; mezcle para cubrir. Tapar y enfriar 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
TrigoTrigo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud18
Revista