Ensalada de Cinta de Calabacín

Ensalada de Cinta de Calabacín
La ensalada de cinta de calabacín podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 163 calorías, 5g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Diríjase a la tienda y recoja queso manchego, cebolla, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Cinta de Calabacín, Ensalada de Cinta de Calabacín, y Ensalada de Cinta de Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Afeita el calabacín en cintas largas y anchas con un pelador de verduras o mandolina, girando la calabaza, si es necesario, para facilitar el afeitado. Deseche el núcleo sórdido.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CalabacinesCalabacines
SquashSquash
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
MandolinaMandolina
3
Ponga el calabacín en un colador dentro de un tazón, espolvoree con sal, mezcle y escurra durante 30 minutos. Deseche el líquido.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
SalSal
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
4
Mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza y la pimienta en un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MostazaMostaza
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue el calabacín, la cebolla, el frisee y los rábanos. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
RábanosRábanos
CalabacinesCalabacines
Escarola RizadaEscarola Rizada
CebollaCebolla
6
Espolvorear con almendras, albahaca y queso manchego y servir. Se puede almacenar, tapado, en el refrigerador hasta por 3 días.
Ingredientes que necesitarás
Queso ManchegoQueso Manchego
AlmendraAlmendra
AlbahacaAlbahaca
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Tipos de PlatoEnsaladas
Revista