La Ensalada de Cerdo y Arroz Salvaje es una gluten plato principal. Esta receta sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 16g de grasa y un total de 406 calorías. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes a mano ajo, zanahorias, una mezcla de arroz y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para consumir las nueces, puede seguir este plato principal con el Pastel de Bourbon con Nueces: Un Clásico Sureño como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Medallones de Cerdo Balsámico con Melocotones a la Parrilla y Ensalada de Arroz Salvaje, Cerdo Mandarín y Arroz Salvaje, y Solomillos de Cerdo con Arroz Salvaje para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400 grados F. Hierva una olla con agua, agregue el arroz y cocine hasta que esté tierno, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién Molida
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Escurrir; enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Mientras tanto, mezcle las zanahorias con la canela, 1 cucharada de vinagre y sal y pimienta al gusto en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Como Pistachos O Nueces
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Equipo que necesitarás
Colas De Langosta Australiana
4
Espolvorea el cerdo con 1/4 cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
5
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango
6
Agregue la carne de cerdo y dore por todas partes, 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
7
Agregue las zanahorias y cocine por 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
8
Transfiera la sartén al horno; ase hasta que un termómetro insertado en la carne de cerdo registre 150 grados F, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De Sésamo
1/4 Taza De Puré De Mango
Mezcla De Pimienta Recién Molida
9
Transfiera la carne de cerdo a una tabla de cortar.
Ingredientes que necesitarás
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
10
Bate el yogur, las nueces pecanas, el ajo, la 1 cucharada de vinagre restante, 1 cucharada de agua, 1/4 cucharadita de sal y pimienta al gusto en un tazón grande. Agregue las zanahorias asadas y los goteos de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
1 Naranja, Ralladura
Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.
8 (Sub-12) Camarones
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Colas De Langosta Australiana
1/4 Taza De Puré De Mango
11
Agregue las verduras, los arándanos secos y el arroz y mezcle. Sazone con sal y pimienta y divida en platos. Corta el cerdo en rodajas y agrégalo a las ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos Secos
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Verde
2 (1 1/4 Libra) De Lomos De Cerdo Completamente Recortados Y Cortados En 8 Trozos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)