El Condimento de Berenjenas de la Tía Ann

El Condimento de Berenjenas de la Tía Ann
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el Condimento de berenjenas de la tía Ann. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 46 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 12. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimiento morrón, orégano, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 40%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Condimento de Berenjena, Condimento de Berenjena y Pimiento, y Condimento de Granada y Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

1
En un horno holandés, combine las verduras, las aceitunas, el ajo, la salsa de tomate, el agua, el orégano y la sal. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher Y Pimienta MolidaSal Kosher Y Pimienta Molida
2
Agregue la salsa de tomate, el vinagre, el azúcar si lo desea y la salsa de pimiento picante. Cocine, sin tapar, unos 5 minutos más o hasta que espese un poco. Fresco. Guárdelo en el refrigerador por hasta 1 semana.
Ingredientes que necesitarás
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones12
Puntuación de Salud6
Revista